മാസ്കുകൾ എപ്പോൾ, എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കാം?
- നിങ്ങൾ ആരോഗ്യവാനാണെങ്കിൽ, 2019-nCoV അണുബാധയുണ്ടെന്ന് സംശയിക്കുന്ന ഒരാളെ നിങ്ങൾ പരിചരിക്കുകയാണെങ്കിൽ മാത്രം മാസ്ക് ധരിച്ചാൽ മതിയാകും.
- നിങ്ങൾ ചുമയോ തുമ്മലോ ആണെങ്കിൽ മാസ്ക് ധരിക്കുക.
- ആൽക്കഹോൾ അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹാൻഡ് റബ് അല്ലെങ്കിൽ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെയുള്ള കൈ വൃത്തിയാക്കലിനൊപ്പം ഉപയോഗിക്കുമ്പോൾ മാത്രമേ മാസ്കുകൾ ഫലപ്രദമാകൂ.
- നിങ്ങൾ ഒരു മാസ്ക് ധരിക്കുകയാണെങ്കിൽ, അത് എങ്ങനെ ഉപയോഗിക്കണമെന്നും അത് ശരിയായി വിനിയോഗിക്കണമെന്നും നിങ്ങൾ അറിഞ്ഞിരിക്കണം.
പുതിയ കൊറോണ വൈറസിനെതിരായ അടിസ്ഥാന സംരക്ഷണ നടപടികൾ:
1. ഇടയ്ക്കിടെ കൈ കഴുകുക
നിങ്ങളുടെ കൈകൾ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് ഇടയ്ക്കിടെ കഴുകുക അല്ലെങ്കിൽ നിങ്ങളുടെ കൈകൾ ദൃശ്യപരമായി വൃത്തികെട്ടതല്ലെങ്കിൽ മദ്യം അടിസ്ഥാനമാക്കിയുള്ള ഹാൻഡ് റബ് ഉപയോഗിക്കുക.
2. ശ്വസന ശുചിത്വം പരിശീലിക്കുക
ചുമയ്ക്കുമ്പോഴും തുമ്മുമ്പോഴും വളയുന്ന കൈമുട്ട് അല്ലെങ്കിൽ ടിഷ്യു ഉപയോഗിച്ച് വായയും മൂക്കും മൂടുക - ടിഷ്യു ഉടൻ തന്നെ അടച്ച ബിന്നിലേക്ക് വലിച്ചെറിയുക, മദ്യം അടങ്ങിയ ഹാൻഡ് റബ് അല്ലെങ്കിൽ സോപ്പും വെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് കൈകൾ വൃത്തിയാക്കുക.
3. സാമൂഹിക അകലം പാലിക്കുക
നിങ്ങളും മറ്റുള്ളവരും തമ്മിൽ, പ്രത്യേകിച്ച് ചുമ, തുമ്മൽ, പനി എന്നിവയുള്ളവരുമായി കുറഞ്ഞത് 1 മീറ്റർ (3 അടി) അകലം പാലിക്കുക.
4. കണ്ണുകൾ, മൂക്ക്, വായ എന്നിവ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക
ഒരു പൊതു മുൻകരുതൽ എന്ന നിലയിൽ, തത്സമയ അനിമൽ മാർക്കറ്റുകൾ, വെറ്റ് മാർക്കറ്റുകൾ അല്ലെങ്കിൽ മൃഗ ഉൽപ്പന്ന വിപണികൾ എന്നിവ സന്ദർശിക്കുമ്പോൾ പൊതുവായ ശുചിത്വ നടപടികൾ പരിശീലിക്കുക.
മൃഗങ്ങളെയും മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളെയും സ്പർശിച്ചതിന് ശേഷം സോപ്പും കുടിവെള്ളവും ഉപയോഗിച്ച് പതിവായി കൈ കഴുകുന്നത് ഉറപ്പാക്കുക; കൈകൾ കൊണ്ട് കണ്ണ്, മൂക്ക് അല്ലെങ്കിൽ വായ തൊടുന്നത് ഒഴിവാക്കുക; അസുഖമുള്ള മൃഗങ്ങളുമായോ കേടായ മൃഗങ്ങളുമായോ സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക. വിപണിയിലെ മറ്റ് മൃഗങ്ങളുമായി (ഉദാ: തെരുവ് പൂച്ചകളും നായ്ക്കളും, എലി, പക്ഷികൾ, വവ്വാലുകൾ) സമ്പർക്കം കർശനമായി ഒഴിവാക്കുക. മലിനമാകാൻ സാധ്യതയുള്ള മൃഗങ്ങളുടെ അവശിഷ്ടങ്ങളോ ദ്രാവകങ്ങളോ മണ്ണിലോ കടകളുടെയും മാർക്കറ്റുകളുടെയും ഘടനയിലോ ഉള്ള സമ്പർക്കം ഒഴിവാക്കുക.
അസംസ്കൃത അല്ലെങ്കിൽ വേവിക്കാത്ത മൃഗ ഉൽപ്പന്നങ്ങളുടെ ഉപയോഗം ഒഴിവാക്കുക
നല്ല ഭക്ഷ്യസുരക്ഷാ സമ്പ്രദായങ്ങൾ അനുസരിച്ച്, വേവിക്കാത്ത ഭക്ഷണങ്ങൾ ഉപയോഗിച്ച് മലിനീകരണം ഉണ്ടാകാതിരിക്കാൻ, അസംസ്കൃത മാംസം, പാൽ അല്ലെങ്കിൽ മൃഗങ്ങളുടെ അവയവങ്ങൾ ശ്രദ്ധയോടെ കൈകാര്യം ചെയ്യുക.
