Havalandırma Bizə Yuxunun Keyfiyyətini Yaxşılaşdırmağa Yardımçı Olur

İşdən sonra evdə təxminən 10 saat və ya daha çox vaxt keçiririk. IAQ da evimiz üçün çox vacibdir, xüsusən də bu 10 saatlıq yuxunun böyük bir hissəsi. Yuxunun keyfiyyəti məhsuldarlığımız və immunitetimiz üçün çox vacibdir.

Üç amil temperatur, rütubət və CO2 konsentrasiyasıdır. Gəlin onlardan ən vacib olan CO2 konsentrasiyasına nəzər salaq:

Ventilation helps us improve sleep quality 1 Ventilation helps us improve sleep quality2

“-danYataq otağının hava keyfiyyətinin yuxuya və ertəsi günə təsiri performans, tərəfindən P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Havalandırma (təbii və ya mexaniki) olmayan hər hansı bir obyekt üçün CO2 konsentrasiyası çox yüksəkdir, 1600-3900ppm arasında dəyişir. Belə vəziyyətdə insan orqanizminin düzgün istirahət etməsi çox çətindir.

Bu təcrübənin nəticələri aşağıdakı kimidir:

Ventilation helps us improve sleep quality3

 “Göstərildi ki:

??a) Mövzular yataq otağının havasının daha təzə olduğunu bildirdilər.

b) Yuxu keyfiyyəti yaxşılaşdı.

c) Qroningen Yuxu Keyfiyyəti şkalası üzrə cavablar təkmilləşdirildi.

??d) Subyektlər ertəsi gün özlərini daha yaxşı hiss etdilər, daha az yuxulu oldular və daha çox konsentrə ola bildilər.

e) Subyektlərin məntiqi təfəkkür testini yerinə yetirmələri yaxşılaşdı”.

“-danYataq otağının hava keyfiyyətinin yuxuya və ertəsi günə təsiri performans, tərəfindən P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Əvvəlki məqalələrlə yekunlaşaraq, daha yüksək IAQ-dan əldə edilən faydalar, onun artırılmasının dəyəri və təsiri ilə müqayisədə daha dəyərlidir. Yeni bina tikintisinə xarici hava şəraitindən asılı olaraq dəyişdirilə bilən ventilyasiya dərəcələrini təmin edə bilən ERV-lər və sistemlər daxil edilməlidir. 

Uyğun olanı seçmək üçün, lütfən, “BƏZƏK ÜÇÜN ENERJİ BƏRKƏM VENTİLYATÖRÜNÜ NECƏ SEÇİLİR?” məqaləsinə baxın. və ya birbaşa mənimlə əlaqə saxlayın!

(https://www.holtop.net/news/98.html)

Çox sağ ol!