ווענטאַליישאַן העלפּס אונדז פֿאַרבעסערן שלאָפן קוואַליטעט

נאָך אַרבעט, מיר פאַרברענגען וועגן 10 שעה אָדער מער אין שטוב. יאַק איז אויך זייער וויכטיק פֿאַר אונדזער היים, ספּעציעל פֿאַר אַ גרויס טייל אין די 10 שעה שלאָפן. שלאָפן קוואַליטעט איז זייער וויכטיק פֿאַר אונדזער פּראָודאַקטיוויטי און ימיון פיייקייט.

דריי סיבות זענען טעמפּעראַטור, הומידיטי און CO2 קאַנסאַנטריישאַן. לאָמיר נעמען אַ קוק אין די מערסט וויכטיק פון זיי, CO2 קאַנסאַנטריישאַן:

Ventilation helps us improve sleep quality 1 Ventilation helps us improve sleep quality2

פון "די יפעקץ פון שלאָפצימער לופט קוואַליטעט אויף שלאָפן און ווייַטער-טאָג פאָרשטעלונג, דורך P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

פֿאַר קיין ונטערטעניק אָן ווענאַליישאַן (נאַטירלעך אָדער מעטשאַניקאַל), די CO2 קאַנסאַנטריישאַן איז זייער הויך, ריינדזשינג פון 1600-3900פּפּם. אין אַזאַ צושטאַנד, דער מענטש גוף איז זייער שווער צו רו רעכט.

די רעזולטאַטן פון דעם עקספּערימענט זענען ווי אונטן:

Ventilation helps us improve sleep quality3

 "עס איז געוויזן אַז:

אַ) די סאַבדזשעקץ האָבן געמאלדן אַז די שלאָפצימער לופט איז פרישער.

??ב) שלאָפן קוואַליטעט ימפּרוווד.

??c) רעספּאָנסעס אויף די Groningen סליפּ קוואַליטי וואָג ימפּרוווד.

ד) סאַבדזשעקץ פּעלץ בעסער ווייַטער טאָג, ווייניקער פאַרשלאָפן, און מער קענען צו קאַנסאַנטרייט.

e) די פאָרשטעלונג פון סאַבדזשעקץ פון אַ פּראָבע פון ​​לאַדזשיקאַל טראכטן איז ימפּרוווד.

פון "די יפעקץ פון שלאָפצימער לופט קוואַליטעט אויף שלאָפן און ווייַטער-טאָג פאָרשטעלונג, דורך P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

קאַנקלוזינג מיט די פריערדיקע אַרטיקלען, בענעפיץ פון אַ העכער יאַק איז פיל מער ווערטפול, קאַמפּערד מיט די פּרייַז און פּראַל פון ינקריסינג עס. ניו בנין קאַנסטראַקשאַן זאָל אַרייַננעמען ERVs און סיסטעמען וואָס קענען צושטעלן מאָדיפיאַבלע ווענאַליישאַן רייץ דיפּענדינג אויף דרויסנדיק לופט טנאָים. 

צו קלייַבן אַ פּאַסיק איינער, ביטע זען דעם אַרטיקל "ווי צו קלייַבן ענערגיע רעקאָווערי ווענטילאַטאָר פֿאַר באַפּוצונג?" אָדער קאָנטאַקט מיר גלייַך!

(https://www.holtop.net/news/98.html)

אדאנק!