Ar ôl gwaith, rydyn ni'n treulio tua 10 awr neu fwy gartref. Mae IAQ hefyd yn bwysig iawn i'n cartref, yn enwedig i ran fawr yn y 10 awr hyn, cysgu. Mae ansawdd cwsg yn bwysig iawn i'n cynhyrchiant a'n gallu imiwnedd.
Tri ffactor yw tymheredd, lleithder a chrynodiad CO2. Gadewch i ni edrych ar y pwysicaf ohonyn nhw, crynodiad CO2:
 |
 |
O “Effeithiau ansawdd aer ystafell wely ar gwsg a thrannoeth perfformiad, gan P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon”
Ar gyfer unrhyw bwnc heb awyru (naturiol neu fecanyddol), mae'r crynodiad CO2 yn uchel iawn, yn amrywio o 1600-3900ppm. Mewn cyflwr o'r fath, mae'n anodd iawn gorffwys y corff dynol yn iawn.
Mae canlyniadau'r arbrawf hwn fel a ganlyn:
“Dangosir:
?? a) Adroddodd pynciau fod aer yr ystafell wely yn fwy ffres.
?? b) Gwell ansawdd cwsg.
c) Gwellodd ymatebion ar raddfa Ansawdd Cwsg Groningen.
?? d) Roedd pynciau'n teimlo'n well drannoeth, yn llai cysglyd, ac yn fwy abl i ganolbwyntio.
?? e) Gwellodd perfformiad pynciau prawf meddwl rhesymegol. ”
O “Effeithiau ansawdd aer ystafell wely ar gwsg a thrannoeth perfformiad, gan P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon”
I gloi gyda'r erthyglau blaenorol, mae buddion IAQ uwch yn llawer mwy gwerthfawr, o gymharu â chost ac effaith ei gynyddu. Dylai adeiladu adeiladau newydd gynnwys ERVs a systemau a all ddarparu cyfraddau awyru y gellir eu haddasu yn dibynnu ar amodau aer awyr agored.
I ddewis un addas, gweler yr erthygl “SUT I DEWIS AWYRTHWR ADFER YNNI AR GYFER PENDERFYNIAD?" neu cysylltwch â mi yn uniongyrchol!
(https://www.holtop.net/news/98.html)
Diolch!
