환기는 수면의 질을 높이는 데 도움이 됩니다.

퇴근 후 집에서 10시간 이상을 보낸다. IAQ는 또한 우리 가정, 특히 이 10시간의 수면에서 큰 부분을 차지하는 데 매우 중요합니다. 수면의 질은 생산성과 면역 능력에 매우 중요합니다.

세 가지 요소는 온도, 습도 및 CO2 농도입니다. 그 중 가장 중요한 CO2 농도를 살펴보겠습니다.

Ventilation helps us improve sleep quality 1 Ventilation helps us improve sleep quality2

에서 "침실 공기질이 수면과 다음날에 미치는 영향 성능, 에 의해 P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

환기가 없는 대상(자연 또는 기계)의 경우 CO2 농도는 1600-3900ppm 범위로 매우 높습니다. 이러한 상태에서 인체는 제대로 휴식을 취하기가 매우 어렵습니다.

이 실험의 결과는 다음과 같습니다.

Ventilation helps us improve sleep quality3

 "다음과 같이 표시됩니다.

??a) 피험자들은 침실 공기가 더 신선하다고 보고했습니다.

??b) 수면의 질이 향상되었습니다.

??c) 흐로닝언 수면의 질 척도에 대한 응답이 개선되었습니다.

??d) 피험자들은 다음날 기분이 좋아지고 덜 졸리며 더 집중할 수 있었습니다.

??e) 피험자들의 논리적 사고력이 향상되었습니다.”

에서 "침실 공기질이 수면과 다음날에 미치는 영향 성능, 에 의해 P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

이전 기사에서 결론을 내리면 IAQ를 높이는 데 따른 비용과 영향에 비해 IAQ가 높을 때 얻을 수 있는 이점이 훨씬 더 중요합니다. 새 건물 건설에는 실외 공기 조건에 따라 조정 가능한 환기율을 제공할 수 있는 ERV 및 시스템이 포함되어야 합니다. 

적절한 것을 선택하려면 "장식을 위해 에너지 회수 환기 장치를 선택하는 방법" 기사를 참조하십시오. 또는 저에게 직접 연락하십시오!

(https://www.holtop.net/news/98.html)

감사합니다!