Cuidíonn Aeráil Linn Cáilíocht Codlata a Fheabhsú

Tar éis na hoibre, caithimid timpeall 10 n-uaire an chloig nó níos mó sa bhaile. Tá IAQ an-tábhachtach dár mbaile freisin, go háirithe cuid mhór sna 10 n-uaire an chloig seo, codladh. Tá cáilíocht codlata an-tábhachtach dár dtáirgiúlacht agus dár gcumas imdhíonachta.

Trí fhachtóir is ea teocht, taise agus tiúchan CO2. A ligean ar ghlacadh le breathnú ar an ceann is tábhachtaí acu, tiúchan CO2:

Ventilation helps us improve sleep quality 1 Ventilation helps us improve sleep quality2

Ó “Éifeachtaí cháilíocht aeir an tseomra leapa ar chodladh agus an lá dar gcionn feidhmíocht, le P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Maidir le haon ábhar gan aeráil (nádúrtha nó meicniúil), tá an tiúchan CO2 an-ard, idir 1600-3900ppm. I riocht den sórt sin, tá sé an-deacair an corp daonna a scíth a ligean i gceart.

Seo a leanas torthaí an turgnaimh seo:

Ventilation helps us improve sleep quality3

 “Taispeántar:

?? a) Thuairiscigh ábhair go raibh aer an tseomra leapa níos úire.

?? b) Feabhsaíodh cáilíocht codlata.

c) Tháinig feabhas ar na freagraí ar scála Cáilíocht Codlata Groningen.

?? d) Bhraith na hábhair níos fearr an lá dar gcionn, níos lú codlatach, agus níos ábalta díriú.

?? e) Tháinig feabhas ar fheidhmíocht ábhair i dtástáil ar smaointeoireacht loighciúil. "

Ó “Éifeachtaí cháilíocht aeir an tseomra leapa ar chodladh agus an lá dar gcionn feidhmíocht, le P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Mar fhocal scoir leis na hailt roimhe seo, tá sé i bhfad níos luachmhaire tairbhe a bhaint as IAQ níos airde, i gcomparáid leis an gcostas agus an tionchar a bhaineann lena mhéadú. Ba cheart go gcuimseodh tógáil foirgneamh nua ERVanna agus córais ar féidir leo rátaí aerála inathraithe a sholáthar ag brath ar dhálaí aeir lasmuigh. 

Chun ceann oiriúnach a roghnú, féach an t-alt le do thoil “CONAS DO MHIC LÉINN ATHCHÓIRIÚ FUINNEAMH A CHUR CHUN CINN?” nó déan teagmháil liom go díreach!

(https://www.holtop.net/news/98.html)

Go raibh maith agat!