Ventilacija nam pomaže poboljšati kvalitetu sna

Nakon posla provedemo oko 10 sati ili više kod kuće. IAQ je također vrlo važan za naš dom, posebno za veliki dio u ovih 10 sati spavanja. Kvaliteta sna vrlo je važna za našu produktivnost i imunološku sposobnost.

Tri čimbenika su temperatura, vlažnost i koncentracija CO2. Pogledajmo najvažnije od njih, koncentraciju CO2:

Ventilation helps us improve sleep quality 1 Ventilation helps us improve sleep quality2

Od “Učinci kvalitete zraka u spavaćoj sobi na san i sljedeći dan izvođenje, od strane P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Za sve subjekte bez ventilacije (prirodne ili mehaničke), koncentracija CO2 je vrlo visoka, u rasponu od 1600-3900ppm. U takvom stanju ljudskom tijelu je vrlo teško pravilno se odmoriti.

Rezultati ovog eksperimenta su sljedeći:

Ventilation helps us improve sleep quality3

 “Pokazano je da:

??a) Ispitanici su izjavili da je zrak u spavaćoj sobi svježiji.

??b) Kvaliteta spavanja poboljšana.

??c) Poboljšani su odgovori na Groningenskoj ljestvici kvalitete spavanja.

??d) Ispitanici su se sljedeći dan osjećali bolje, manje pospani i sposobniji su se koncentrirati.

??e) Poboljšana izvedba ispitanika na testu logičkog mišljenja.”

Od “Učinci kvalitete zraka u spavaćoj sobi na san i sljedeći dan izvođenje, od strane P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Zaključno s prethodnim člancima, koristi od višeg IAQ-a mnogo su vrijednije, u usporedbi s troškovima i učinkom njegovog povećanja. Izgradnja nove zgrade trebala bi uključivati ​​ERV-ove i sustave koji mogu osigurati promjenjive stope ventilacije ovisno o uvjetima vanjskog zraka. 

Kako biste odabrali odgovarajući, pogledajte članak “KAKO ODABRATI VENTILATOR ZA OBNOVU ENERGIJE ZA UKRAŠAVANJE?” ili me kontaktirajte direktno!

(https://www.holtop.net/news/98.html)

Hvala vam!