Bidh fionnarachadh gar cuideachadh ag adhartachadh càileachd cadail

Às deidh obair, bidh sinn a ’caitheamh timcheall air 10 uairean no barrachd aig an taigh. Tha IAQ cuideachd glè chudromach don dachaigh againn, gu sònraichte do phàirt mhòr anns na 10 uairean sin, cadal. Tha càileachd cadail glè chudromach airson ar cinneasachd agus ar comas dìon.

Is e trì factaran teòthachd, taiseachd agus dùmhlachd CO2. Bheir sinn sùil air an fheadhainn as cudromaiche dhiubh, dùmhlachd CO2:

Ventilation helps us improve sleep quality 1 Ventilation helps us improve sleep quality2

Bho “A ’bhuaidh a th’ aig càileachd adhair seòmar-cadail air cadal agus an ath latha coileanadh, le P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Airson cuspair sam bith gun fhionnarachadh (nàdarra no meacanaigeach), tha an dùmhlachd CO2 glè àrd, a ’dol bho 1600-3900ppm. Ann an suidheachadh mar sin, tha an corp daonna gu math duilich a bhith a ’gabhail fois ceart.

Tha toraidhean an deuchainn seo mar a leanas:

Ventilation helps us improve sleep quality3

 “Thathas a’ sealltainn:

?? a) Dh ’innis cuspairean gu robh èadhar an t-seòmar-cadail nas ùire.

?? b) Thàinig piseach air càileachd cadail.

?? c) Thàinig piseach air freagairtean air sgèile Càileachd Cadail Groningen.

?? d) Bha cuspairean a ’faireachdainn nas fheàrr an ath latha, nas lugha de chadal, agus nas comasaiche air cuimseachadh.

?? e) Thàinig piseach air coileanadh cuspairean ann an deuchainn smaoineachadh loidsigeach. ”

Bho “A ’bhuaidh a th’ aig càileachd adhair seòmar-cadail air cadal agus an ath latha coileanadh, le P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

A ’crìochnachadh leis na h-artaigilean roimhe, tha buannachdan bho IAQ nas àirde mòran nas luachmhoire, an coimeas ri cosgais agus buaidh àrdachadh. Bu chòir do thogalaichean ùra a bhith a ’toirt a-steach ERVan agus siostaman a bheir ìrean fionnarachaidh atharrachail a rèir suidheachadh adhair a-muigh. 

Gus fear freagarrach a thaghadh, faic artaigil “DÈ CHO MATH A DHÈANAMH LUCHD-SGRÙDAIDH LÙTH GU LÙTH AIRSON CO-DHÙNADH?” no cuir fios thugam gu dìreach!

(https://www.holtop.net/news/98.html)

Tapadh leat!