Вентыляцыя дапамагае нам палепшыць якасць сну

Пасля працы мы праводзім дома каля 10 гадзін і больш. IAQ таксама вельмі важны для нашага дома, асабліва для значнай часткі сну ў гэтыя 10 гадзін. Якасць сну вельмі важная для нашай прадукцыйнасці і імуннай здольнасці.

Тры фактары - гэта тэмпература, вільготнасць і канцэнтрацыя CO2. Давайце паглядзім на найбольш важныя з іх, канцэнтрацыю CO2:

Ventilation helps us improve sleep quality 1 Ventilation helps us improve sleep quality2

З «Уплыў якасці паветра ў спальні на сон і наступны дзень прадукцыйнасць, па П. Стрём-Тэйсэн, Д. Зукоўска, П. Варгоцкі, Д. П. Ваён

 

Для любога суб'екта без вентыляцыі (прыроднай або механічнай) канцэнтрацыя CO2 вельмі высокая, у межах 1600-3900 частак на мільён. У такім стане чалавечаму арганізму вельмі цяжка нармальна адпачыць.

Вынікі гэтага эксперыменту выглядаюць ніжэй:

Ventilation helps us improve sleep quality3

 «Паказана, што:

??a) Суб'екты паведамілі, што паветра ў спальні быў больш свежым.

??b) Палепшылася якасць сну.

??c) Палепшаны адказы па шкале якасці сну Гронінгена.

??d) Суб'екты адчувалі сябе лепш на наступны дзень, менш сонныя і больш здольныя засяродзіцца.

??e) Палепшылася выкананне падыспытных тэсту на лагічнае мысленне».

З «Уплыў якасці паветра ў спальні на сон і наступны дзень прадукцыйнасць, па П. Стрём-Тэйсэн, Д. Зукоўска, П. Варгоцкі, Д. П. Ваён

 

У завяршэнні з папярэднімі артыкуламі, перавагі ад больш высокага IAQ значна больш каштоўныя, у параўнанні з коштам і эфектам яго павелічэння. Будаўніцтва новага будынка павінна ўключаць ERV і сістэмы, якія могуць забяспечваць зменлівыя хуткасці вентыляцыі ў залежнасці ад умоў вонкавага паветра. 

Каб выбраць прыдатны, глядзіце артыкул «ЯК ВЫБРАЦЬ ЭНЕРГІСТАЛЬНЫ ВЕНТЫЛЯТОР ДЛЯ АБРАБОТКІ?» або звяжыцеся са мной напрамую!

(https://www.holtop.net/news/98.html)

Дзякуй!