Prezračevanje nam pomaga izboljšati kakovost spanca

Po službi preživimo približno 10 ur ali več doma. IAQ je zelo pomemben tudi za naš dom, še posebej za velik del teh 10 ur spanja. Kakovost spanja je zelo pomembna za našo produktivnost in imunsko sposobnost.

Trije dejavniki so temperatura, vlažnost in koncentracija CO2. Oglejmo si najpomembnejše od njih, koncentracijo CO2:

Ventilation helps us improve sleep quality 1 Ventilation helps us improve sleep quality2

Iz “Učinki kakovosti zraka v spalnici na spanje in naslednji dan izvedba, po P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Pri katerem koli subjektu brez prezračevanja (naravnega ali mehanskega) je koncentracija CO2 zelo visoka in se giblje od 1600 do 3900 ppm. V takem stanju je človeško telo zelo težko pravilno počivati.

Rezultati tega poskusa so naslednji:

Ventilation helps us improve sleep quality3

 "Pokazano je, da:

??a) Preiskovanci so poročali, da je bil zrak v spalnici bolj svež.

??b) Izboljšana kakovost spanja.

??c) Odzivi na lestvici kakovosti spanja v Groningenu so se izboljšali.

??d) Preiskovanci so se naslednji dan počutili bolje, manj zaspani in so se lahko bolje osredotočili.

??e) Izboljšala se je izvedba preizkusa logičnega mišljenja subjektov.«

Iz “Učinki kakovosti zraka v spalnici na spanje in naslednji dan izvedba, po P. Strøm-Tejsen, D. Zukowska, P. Wargocki, DP Wyon

 

Če zaključimo s prejšnjimi članki, so koristi od višjega IAQ veliko bolj dragocene v primerjavi s stroški in vplivom njegovega povečanja. Konstrukcija novih stavb bi morala vključevati ERV in sisteme, ki lahko zagotavljajo spremenljive stopnje prezračevanja glede na zunanje zračne razmere. 

Če želite izbrati primernega, si oglejte članek “KAKO IZBRATI VENTILATOR ZA UREJANJE ENERGIJE ZA DEKORACIJO?” ali me kontaktirajte direktno!

(https://www.holtop.net/news/98.html)

Hvala vam!